再说话。
“举重比赛结束，下面我宣布比赛成绩，第一名，12号选手，枪骑五营斥候云生，举重1450斤。”
“五营威武！斥候威武！”
“五营威武！斥候威武！”
……
枪骑五营1000将士举枪高呼，兴奋不已。
“第二名，4号选手，枪骑一营一伍伍长，举重1350斤。”
“一营威武！伍长威武！”
“一营威武！伍长威武！”
……
枪骑一营1000将士同样举枪高呼。
得了第二名，并不丢人。何况下面还有骑射和骑战项目，谁胜谁负，还不一定。
枪骑一营一伍伍长，可是去年的全能冠军。
“第三名，29号选手，枪骑八营一伍伍长，举重1350斤。”
“八营威武！伍长威武！”
“八营威武！伍长威武！”
……
枪骑八营1000将士也是举枪高呼。
主持比赛的千人将继续念着成绩，云生赢得举重比赛第一名，心中也是高兴不已，终于为义父争了一口气。
宽洪济听到云生的成绩，心中早已乐开了花，脸面感觉无比的光彩。
当初云生答应参赛后，宽洪济便将比赛的规则一一告诉云生，云生当夜便对比赛的规则进行了一番详细的研究。
前世的云生是特种兵，经常参加国内和国际的各种比赛，他深刻地知道：凡是比赛就有规则，凡有规则就有漏洞，凡有漏洞便有机可乘。
在其后的两天训练中，云生不断地研究比赛规则，并不断地进行实战演练。
在抓举大石时，云生发现这个世界的练武之人都习惯用马步。
马步，因动作如骑马一般而得名。双脚之间的距离略宽于肩。
虽然扎成马步，下盘较稳。
但是，马步并不利于发力。
云生回想起前世的训练，突然一道亮光闪过他的脑海。
在前世的奥运比赛中，有举重这一项目，类似于这个世界的搬举大石。
在前世的军营中，特种兵为增强双臂力量，也是经常进行举重训练。因此，云生对举重这一项目还算熟悉。
云生细细回想举重的动作要领，他发现举重时，双腿与肩同宽，臀部下沉，更利于双腿发力。
在举重之时，当石墩举过头顶时，若是身体下沉，做一个深蹲动作，而后双腿发力起身，便能够举起更重的石墩。
在举起1350斤石墩时，云生便采用了这一动作，先是举起石墩，同时下蹲，休息片刻，而后再双腿、全身、双臂用力，果然效果不错。
大德王朝北线军营之中，由于将士们直接面对北方草原部落的骑兵，所以大部分将士都是骑兵。
骑兵习惯于骑马，所以他们平常在练习的时候，通常也采用马步。长久以往，将士们都形成了习惯性的动作，并代代传承。
这是一种习惯，好的习惯很重要。
但是，有时也容易形
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