丘带领所有人,进入到了最终的洞穴。
入洞。
每一个人都惊呆了。
“好美!”
“天呐,这么深的地下,竟然还有这么大的溶洞,还这么美?”
“这些发光的,都是石头吗?”
“大开眼界啊!”
不仅仅是这一千名士兵,走在最后的李骥,进入洞中的时候,也被这景象给震住了。
这边。
方丘已经走到了绿洲上。
因为生灵草的成熟,绿洲上那些原本被方丘啃光的花草,竟然又生长了出来,不过都只有十多厘米高。
这一幕,让方丘打心底里的感慨,这生灵草所蕴涵的生命能量,实在是太强了,不愧是可肉白骨的存在!
仔细算了一下时间。
还有两个小时。
跟计划的时间一样。
“现在,我们要举行一场最严格的训练。”
站在绿洲中心,看着这空旷洞穴中的一千名士兵,方丘张口说道:“我现在站的这片绿地上,一共可以容纳一百人,在接下来的训练中,前一百名最快将内劲和明劲全部消耗光的人,可以来这里,其他人只能坐在你们现在所站的地方。”
“现在,开始吧。”
“都给我拿出你们的全力来,把你们的力量全部用光,我的要求是累到站不起来,消耗到没有一丝力量!”
得令。
一千名特种士兵立刻开始互相大战。
李骥也参与到了其中。
很快。
在近乎拼了命的大战中,大家的力量全都消耗一空,所有人都爬不起来了。
方丘将前一百人,以及李骥全部带进绿洲的草地上。
“所有人,站起来。”
方丘喊了一声,然后对着李骥等一百人说道:“每人拔一根草吃掉,然后把草传出去,让每一个人都吃一根。”
闻言。
大家都懵逼了。
什么情况?
这互相打架就算了,怎么还吃起草来了?
不过。
虽然很疑惑。
但大家谁也没有迟疑,全部照做。
很快。
一千人都吃完草。
“下面,我教你们七支坐法。”
方丘张口说道:“都看好了。”
说完。
方丘一边演示,一边说了起来。
“双盘足。”
方丘说着,坐了下去,双脚叠加盘在一起。
“脊梁直竖,双手环结于丹田下,左右两臂稍微张开,头正、后脑稍微向后收放,双目微张,舌头轻微舔抵上腭。”
说完,方丘也做完。
所有人,也都跟随着方丘,用标准的七支坐发,盘坐了下来。
七支坐法,是打坐最理想的坐姿,如果打坐姿势不正确,就会堵塞身体经络,气脉就会不畅通,能量就上不来,所谓的三脉七轮就打不开,大脑就会缺氧,人就会昏沉!
因此。
在体力消耗完之后,使用这种坐法的人,很容易哦静。
方丘很清楚。
武者突破武英的关键就是静极生动。
要想从武者突破到武英,必须做到静,而且必须要静到极
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