不然以这位姐姐的拼劲儿,迟早要烙下病根,不对,应该是已经烙下病根了,毕竟这些年她可一直都是圈内的拼命三娘。
看着李彬彬恢复了些体力,聂唯又教了他动桩。
一静一动,配合着练才算是一套完整的桩功,这套桩功聂唯一点都没藏私,算得上是倾囊相授了,只要李彬彬坚持练下去,不能让她成为武林高手,但至少会让她身体素质不会下滑的太快。
要知道她这个年龄,正式身体素质严重下滑的阶段。
虽说如今运动科学越来越发达,人们保持体能巅峰期的年龄也是越来越大,像是之前的体育运动,很多运动员到了三十岁体能就开始严重下滑了,而如今很多顶级运动员到了三十四五岁依旧能够保持巅峰的状态。
可像李彬彬这种快四十五岁的,什么运动科学也救不了,聂唯传给她的这套桩功也一样,没办法让这姐姐返老还童,只是能起到延缓的作用。
至于拍打戏的保护措施这一点等到拍戏聂唯再实际去教,其实这一块更重要的还是剧组要把保护措施做好,有些时候演员受伤并不是因为演员自己的动作不规范,而是因为剧组的马虎大意造成的。
三人一起锻炼到七点,中间聂唯和程子墨都没怎么休息,李彬彬就不行了,平日里她自诩体力强大,不输年轻人,可在聂唯和程子墨面前,却让她忽然有了一种自己真就老了的感觉。
像那种混元桩她站不了五六分钟,可聂唯和程子墨却能一站就是一小时,两人还对练了半个小时,和她平常看的武行套照很不一样,倒像是流氓打架,没什么特别的套路章法,但就是突出了一个快,有些时候一个眨眼,她都还没看清,两个人就已经交手好几招了。
当然最终都是点到即止,李彬彬是没有看出什么门道的。
但她很清楚,聂唯和程子墨都是那种实战型的高手,尤其是聂唯,八角笼里直接把世界级的格斗王打到重伤退役,前后才用了不到十秒。
那段视频震撼了世界无数向往武术的人们,目前国内的功夫热,就是由那时才真正开启的。
到了时间,三人返回别墅洗漱,等到聂唯洗漱结束来到餐厅的时候,舒畅已经坐在那里吃着油条喝着豆浆了。
“彬彬姐也和你们一起锻炼了?”舒畅看到聂唯坐过来,好奇的问道。
“你怎么知道?”
“看到的呗。”
“没错,她想要接多一些的动作戏,就想和我学点武术,防止受伤。”聂唯一边回答一边拿起一个大头菜粉条的包子。
他家里的餐具很有意思,有一套是专门蒸包子的蒸笼,每一个蒸屉上都刻着小字,有的是韭菜鸡蛋,有的是酸菜肉,还有大头菜粉条之类的,足足十多样。
这么做方便的就是聂唯和舒畅吃包子的时候不会拿错馅儿,
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