要是生了什么的话,他们现在也就没机会练了。”
话至此,太一和玛丽两人脸颊刷地就红了。
“h。。。”玲半月眼吐槽道。
“哈哈哈,开玩笑开玩笑,别介意。”我挥了挥手打破了这份尴尬。“所谓硬气功其实并没有太出神入化,其实就是对气息的调整,以及对身体的锤炼。在之前,你们的身体素质已经得到了很好的锻炼,所以入门会非常快。先,你们要了解呼吸法,也就是修炼最初始时的养气。方法有顺气,顺腹,逆腹,吃气,吞气,喷气,闭气等方法,这些具体操作和流程我会以书面的方式给你们,晚上你们去我的房间取就是了。之后就是炼气,这是一项要长达一年的修炼,所以不用急于一时,当你们用上几个月熟悉了养气后,我自然会带你们开始炼气。之后便是拍打。说白了就是抗击打,关于这一项,我会从你们炼气开始。每天除了固定的训练外,还会时不时的向你们动攻击。吃饭时,喝水时,睡觉时,甚至洗澡的时候我也会对你们攻击,这种反应式的训练可以让你们更好的掌握对气息的运用。”
“可是冰。。你说了这么多,气息这种虚无缥缈的东西到底是什么啊?”玲不解地挠挠头。“那不是只存在于小说里的东西么。”
“你说的那种是内劲外放吧?那种东西确实是不存在的。但是对体内气息的掌握却是有的。不过与其说是对气息的掌握,不如说是对身体潜力的开以及对细胞的强度提炼。就好像。。。”说着,我走到了玲的身边,伸手在她的脸上捏了起来。
“额。。。。”玲的脸颊被提起,出了一阵呜咽抗议着对我拿她做例子的不满。
“你看,当我捏你的脸颊时,你的脸颊很轻松的就被我提起来了。”我解释道。“但是,如果是这样呢?”没等玲反应,我已经抬起手用手背向着玲的腹部闪电般的拍去。而玲则是下意识的向后微躬,同时腹部紧绷,抗下了我这一击。
“你干什么。。”玲不满地揉揉肚子。
“你看,刚刚捏你的脸颊时就像是捏住了一块棉花糖般柔软,可为什么击打你的腹部时就像是打在了一个轮胎上的感觉呢?”
“当然啦。”玲白眼道。“如果我不绷紧腹部的话,你刚刚那一下可是会打得我很疼的!而捏脸又不会。。。诶?”
“想到了吗?”见玲有了思索,我便开始点醒她。“没错,在我击打你腹部的时候,你的腹部肌肉出现了紧绷,所以你才抗下了这比捏脸还要沉重数倍的一击。但是,为什么要紧绷腹部肌肉呢?脸部同样有肌肉,但为什么两者不一样呢?理由很简单,在我击打你的腹部的时候,你腹部的肌肉的细胞在一瞬间提高了活化强度。虽然是肌肉作用,但归根结底,肌肉还是由细胞组成的,而细胞活化又是从何而来?自然是通过吸收氧气而来。所以这就是为什么你要长时间绷紧腹部时会感觉疲惫,想要大口呼吸的原因了。而所谓炼气,就是通过自己对呼吸的调整,能够以类似催眠的方式,使得呼入的氧气能够最快的到达它想要聚集的肌肉部位。而拍打,就是为了起引导作用的。”
“。。。没听懂。”玲摇了摇头。
“那再简单点来说,就是听我命令,趴好,准备挨打!”
“。。。。。。”
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