身馆股东之一,外兼健身教练,她可是我妈的当年的闺蜜之一,刘姨这个健身教练,可不比一般的健身教练,她年轻时,可是复旦大学医学院运动医学专业毕业的,不光学历,她还是健美操国家二级运动员,年纪大了有些不想跳了后,就跟人合伙在帝都开了这家健身馆,我来帝都后,就在刘姨这办了张高级vip卡。当然不是免费,毕竟这家健身馆不是刘姨一个人说的算,不过有熟人介绍,这折扣也给我打到了6折。
刘姨是个热心肠的人,也是喜欢八卦的人,如果我跟她说我有约会了,保准到晚上我妈马上会打电话来跟逼问我,如果我说没人约,她又会给我介绍对象,什么侄子啦,外甥啦,全都她家亲戚,还好刘姨生的是个女儿,如果是儿子,估计恨不得让我做她家儿媳。
用我妈的话说“别理她,她呀,是看上我们家好的基因了,给你介绍她家亲戚的原因是想让你去改善她家基因”对此我很是无语。
不好容易摆脱了刘姨那不怀好意的骚扰,我走进换衣间,换上普通运动衣,再把头发束缚到脑后,扎了一个马尾辫,穿上白色短棉袜,运动鞋后,我去大厅做了一套热身运动,然后再做了一些有氧运动,直到到身体都舒展开了后,我才停下来休息一阵子。
休息够了,等体力恢复了后,我回到了换衣间,拿上我的包,用高级vip特权,去前台开了一间vip私人练功房,因为我想练一下芭蕾动作再顺便舒展一下身体,因为从运动学角度讲,芭蕾舞是一种无氧运动。
芭蕾舞从小我就开始学了,因为芭蕾的开、绷、直蕾三因素,具有收缩纤维的功能,女性练后身材更修长,而且芭蕾能在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,所以我把它当成重要的健身运动,一直都在坚持跳,虽然在高中时我就考过了北舞八级(业余最高级),也参加过一些比赛,拿过点名次,但是经并没有把它当成一种职业,去追求极致,只是当成一种业余的爱好而已。
练芭蕾到时候会做一些一字马,下腰,高抬腿之类的动作,这些动作在普通人看来,会感觉有些不雅观。
但是男人眼里,那叫“福利”,公共区域人员混杂,如果就这么在公共区域锻炼芭蕾,总会有些个混蛋男人紧盯着看个不停,我可不想像动物园的熊猫一样,被一群人围着参观。
因为有些时间不锻炼芭蕾了,我怕到时身体会有僵硬,便再申请了一个私人女助理帮助,因为不用再进行另外的指导,所以我没选那些另行收费的资深私人教练,一个免费助理足以。以便在有些动作做不到位的情况下,帮我压一把。
om哋址发咘頁虽说是私人房练功房,但并不是只有自己一个人能
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